Jaka pogłoska krąży w naszym świecie? Rzecz jasna, iż trzeba brać sporo witamin. Czemu? Ponieważ witaminy są zdrowe i tylko one w naszym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednakże czy to jest zgodne z prawdą? Przecież ostatnio w mediach, gazetach i sieci jest bardzo dużo doniesień, iż witaminy właściwie nie wyłącznie na zdrowie pomagały, ale jeszcze pogarszały. Mówi się, iż choćby witaminy A, C lub E w okresie, gdy stosujemy je długo mogą nieść niekorzystne efekty w naszym organizmie. Może w takim razie, przyzwoiciej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Przede wszystkim trzeba powiedzieć, iż witaminy w kapsułkach nie szkodzą, to zbyt duże uproszczenie.
Herba C Reishi 14 saszetek
Odpowiednio nigdzie jednakże nie potwierdzono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, że cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Rzecz jasna, jeśli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dawkę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, iż groźne może być branie witaminy A. Czemu? Dlatego, że może ona wywoływać migreny lub biegunkę czy w ogóle obniżać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle nastąpiło, należy codziennie przekraczać jej podstawową dawkę, aż dziesięciokrotnie. W jaki sposób można zauważyć, witaminy są zdrowe i mogą nam pomagać. Jedyny kłopot jest tak ściśle mówiąc w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie umieją czytać. A wystarczy jedynie zapoznać się z ulotką a przez to zobaczyć, co jest na niej napisane, żeby zamiast migreny zachować zdrowie.
