Musimy mieć świadomość, że klimakterium nie sposób pominąć. To normalny czas w życiu każdej kobiety. Nieszczęśliwie często wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą uciążliwe objawy. Jak sobie z nimi poradzić? Warto zapoznać się z ciekawym artykułem o tym jakie leki w menopauzy są ważne Najważniejsze to podjąć czynności terapeutyczne natychmiastowo po zauważeniu pierwszych oznak. Do tych najmocniej częstych można zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane napływające fale gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną potliwość, zmniejszenie popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem równowagi w gospodarce hormonalnej. Do tego dochodzą objawy związane z emocjami, takie jak niepokój, zwiększona drażliwość, huśtawki samopoczucia czy ustawiczne zmęczenie. Podjęty rodzaj kuracji powinien uwzględniać wszystkie wymiary objawów. Istotne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Ciekawy tekst o tym że mężczyźni też mogą cierpieć na nietrzymanie moczu przeczytasz w naszym serwisie Nie możemy pozostać na etapie zażywania środków leczniczych. Terapię korzystnie jest wzbogacić o optymalną dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najlepiej zacząć zanim pojawią się konkretne objawy klimakterium. Zdrowy sposób odżywiania nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz organizm w naturalnym procesie starzenia oraz w zmianach klimakterycznych. Z kolei uprawianie sportu pomoże zapobiec dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się wystosowania prośby o wsparcie medyczne ekspertów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.
Jak działają leki na menopauzę
